女孩子都希望自己的皮膚白一點(diǎn)，在白一點(diǎn)，更白一點(diǎn)，但是水靈透潤(rùn)的肌膚并不是所有人都能擁有的，細(xì)膩光澤如何才能做到呢？尤其是在這個(gè)環(huán)境質(zhì)量差，污染嚴(yán)重的城市中，想要做到能過(guò)擁有吸引人的皮膚并不容易，下面就介紹一款效果絕佳的中醫(yī)美白藥膳方。

?

白皙皮膚是許多現(xiàn)代女性費(fèi)盡心思追求的終極目標(biāo)，中醫(yī)師認(rèn)為，從飲食著手，才能真正由內(nèi)到外徹底改善。中醫(yī)師建議可以吃紅棗、枸杞子、黃耆等藥材做成的藥膳，因?yàn)榧t棗在中醫(yī)認(rèn)為是性溫味甘的藥材，歸脾胃經(jīng)，能補(bǔ)中益氣，不但對(duì)于容易血虛的女性還能養(yǎng)血安神，同時(shí)紅棗富含維他命A、C，符合西醫(yī)營(yíng)養(yǎng)學(xué)的美白效用。

?

現(xiàn)代美白藥物很多，很多都是從外部來(lái)進(jìn)行治療改變，中醫(yī)師表示，必須要了解美白是否是自然，只有自然性的美白，皮膚才能真正散發(fā)美麗白晰的光彩，如果只是蒼白沒(méi)有光澤，稱不上是美麗。所謂漂亮的「亮」指得就是細(xì)胞自然放射出來(lái)的亮，很容易能從一個(gè)人的臉上看出來(lái)，細(xì)胞散發(fā)出來(lái)的能量，可以讓異性看到有觸電的感覺(jué)，這是只有使用外部美白藥品達(dá)不到的目的，如果一個(gè)人是自然美白，皮膚跟眼睛就很容易放電，俗話說(shuō)「晶瑩剔透」就是自然美白散發(fā)出來(lái)的效果。

?

很多女子追求美白效果，不外乎是希望增加對(duì)異性的吸引力，現(xiàn)代女性之所以會(huì)有這么多皮膚的問(wèn)題，第一個(gè)就是吃的影響，經(jīng)常喝冰飲料、吃油炸物，造成食物不容易在體內(nèi)進(jìn)行發(fā)酵、分解、燃燒、電解的程序，再加上緊張快節(jié)奏的環(huán)境，常常無(wú)法完全放松好好睡一覺(jué)，累積了睡眠不好、心火緊張，容易會(huì)有便秘、腸子異常發(fā)酵等問(wèn)題，身體排泄解毒當(dāng)然就不好，這樣的情況會(huì)造成血液里有很多沒(méi)有完全分解的食物營(yíng)養(yǎng)。

?

中醫(yī)師表示，除了美白問(wèn)題，女性也很在意長(zhǎng)痘痘或是有暗瘡，這些都是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)缺乏身體的完美分解，細(xì)胞吸收沒(méi)有完全分解的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)細(xì)胞來(lái)說(shuō)，絕對(duì)會(huì)造成半中毒狀態(tài)。如果在消化過(guò)程中，消化液沒(méi)有充分使食物發(fā)酵分解，再經(jīng)過(guò)肝臟還有血液的作用，細(xì)胞當(dāng)然無(wú)法達(dá)到最后燃燒電解的結(jié)果!而且營(yíng)養(yǎng)分解不好、對(duì)于生理系統(tǒng)、血液系統(tǒng)來(lái)說(shuō)都是造成許多現(xiàn)代病的主要原因。

?

而且營(yíng)養(yǎng)在正常溫度下還要配合運(yùn)動(dòng)才能完全分解，如果說(shuō)有皮膚病、或是覺(jué)得皮膚不夠漂亮，就尋求皮膚科依賴涂抹一些藥物解決，其實(shí)不是最好的解決方式。因此，愛(ài)美的女士們，你們必須要了解自己，而不是依賴醫(yī)生，只有三分能靠醫(yī)生、七分靠自己，其中這七分要從生活飲食中著手、徹底改善，陰陽(yáng)五行氣化的學(xué)問(wèn)被年輕一代漸漸忽略，因此很難了解生活作息的重要，體質(zhì)不正常，消化跟營(yíng)養(yǎng)分解系統(tǒng)不正常，體內(nèi)就無(wú)法純化，這是日常生活中心相當(dāng)重要的觀念。

?

不管什么

中醫(yī)美白藥膳方