有的人尿酸比較高，長期偏高會引發一系列的并發癥，比如尿酸高的人會有關節痛的現象，而且引起痛風的可能性也提升。尿酸高的人在平時要注意飲食的，更要注意一些嘌呤物質的含量，那么尿酸高能吃草魚嗎？因為草魚中的嘌呤物質就很高，所以尿酸高的人不適合食用，尤其是海魚更不適合吃。

尿酸高能吃魚嗎

魚肉里面含有嘌呤物質，特別是海魚里面含量更高，嘌呤物質在人體內代謝時主要生成尿酸，假如尿酸不能及時排出，就會沉積在關節引起痛風，因此尿酸高者不要吃魚。尿酸高在排除有代謝性疾病之后，主要是減少含嘌呤食物的攝入來控制。

尿酸高應該多吃的食物

1.盡量多吃富含鉀的食物。如香蕉、西蘭花、西芹等，因為鉀能降低尿酸使其沉淀，能幫助尿酸代謝。

2.保證足夠的水。足夠的水分可使尿酸順利排泄，一天至少要喝2500~3000ml水，既能促進尿酸的代謝排出也保證身體其他器官的正常運行。

3.將體重維持在理想范圍BMI=20~25對痛風病情有幫助，不過如果是發病期間就不要減肥了，可能再次誘發痛風的發作，因為減肥會促進尿酸的生成。

尿酸高禁忌食物

1.對高蛋白質食物的食用要適量，蛋白質有利于尿酸的生成。

2.忌食高嘌呤的食物。如動物內臟、濃肉湯、骨髓、海貝、海蟹、鳳尾魚、沙丁魚、鱈魚、鰻魚、魚子等。蝦、肉類、豌豆、菠菜也含有一定量的嘌呤，因此也不能多吃。

3.減少油的攝入。可改用蒸、煮、鹵、涼拌的烹調方式。