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健康養生包的做法

作者:admin1024  時間:2016-10-25 15:25:13  來源: 大眾養生網

我們要健康地吃飯,就需要自己做飯菜來吃,只有這樣才健康。為此,小編在這里就先來說說關于健康養生包這道菜的做法。

1.121面粉300克。

2.212準備所用材料清洗干凈備用。

3.鮮蝦焯水至熟去殼切段,香菇切粒,菠菜梗焯水過冷河擠干水切碎,姜切末,蔥切花備用。

4.菠菜葉加適量水榨汁。

5.面粉加入發酵粉,慢慢調入菠菜汁和成光滑面團進行發酵。

6.肉末接500

200的比例分次加入清水,順時針方向攪上勁,依次加入姜末,胡椒粉,雞粉,料酒,蠔油,生抽攪勻,最后加入少許芝麻油攪勻成餡。

7.面發好了。

8.將發好的面分成大小均勻的擠子趕成皮。

9.包入餡料。

10.餳十分鐘入泠水鍋中,大火五分鐘水燒開后改小五再蒸十分鐘即可。

相信看完上面的關于健康養生包的做法,對于這道菜,你自己肯定有深刻的了解了,自己一定要動手做一下。

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