咖啡因我相信這個(gè)詞語(yǔ)大家不是很陌生吧，在我們喝的咖啡里就有咖啡因這種物質(zhì)，事實(shí)上，在紅牛可口可樂(lè)這些飲料中也含有咖啡因這種物質(zhì)，但是在品嘗這種飲料的時(shí)候，我們所了解的也只是片面的。專家介紹說(shuō)，在考試中，喝紅牛這種飲料可以讓你神經(jīng)持續(xù)興奮，可以在原有的程度讓自己的成績(jī)有所提高。那么，就讓我認(rèn)真的了解一下咖啡因的作用吧。

小劑量的咖啡因可以幫助我們提升，讓睡意慢慢的消失，減輕工作壓力帶來(lái)的身心疲勞，讓思維變得靈敏;如果劑量比較大的話會(huì)影響我們的中樞神經(jīng)，讓呼吸變得急促，血壓升高。

主要用于對(duì)抗中樞抑制狀態(tài)，也可配伍治療某些偏頭痛。

用量過(guò)大可致驚厥。

咖啡因是一個(gè)中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮劑，也是一個(gè)新陳代謝的刺激劑。咖啡因既被作為飲品，也被作為藥品，其作用都是提神及解除疲勞。每個(gè)人所需要的能夠產(chǎn)生效果的咖啡因精確劑量并不相同，主要取決于體型和咖啡因耐受度。咖啡因在不到一個(gè)小時(shí)的時(shí)間內(nèi)就可以開(kāi)始在身體里發(fā)揮作用，對(duì)于一個(gè)溫和劑量的咖啡因攝取，在3到4個(gè)小時(shí)內(nèi)作用消失。食用咖啡因并不能減少所需睡眠時(shí)間，它只能臨時(shí)的減弱困的感覺(jué)。

經(jīng)過(guò)專家說(shuō)明，咖啡因雖然可以減少我們的困感，提高我們的興奮性，那也只是暫時(shí)。我們不能把咖啡因作為一種依賴，所有的東西有利也有害，我們不能只看到它的好處，就忽略他存在的弊端，這會(huì)給我們的身體留下潛在的隱患，所以說(shuō)對(duì)于咖啡因這類物質(zhì)，需要我們謹(jǐn)慎服用。