懷孕之后準媽媽的飲食會受到很多的限制，不宜過涼、過燙、過辣，對于寶寶不好的任何事物都不能吃，有的時候就算生病也只能扛著，因為很多藥物都對寶寶的發(fā)育有影響。不過孕媽媽是可以食用楊枝甘露的，它含有很多新鮮的水果和維生素，適合孕婦。下文介紹了楊枝甘露的詳細情況，來看看吧。

楊枝甘露是什么

楊枝甘露是一種港式甜品，現(xiàn)在在生活中也很常見，一般的甜品店都可以買到，楊枝甘露的制作食材豐富，所以受到很多人的喜愛。

楊枝甘露是一種港式甜品，酸甜，濃郁，清涼，爽滑，可以帶給品嘗者無限的甜蜜滋味。主要食材是西柚和芒果，主要烹飪工藝是煮。芒果和西柚都含有豐富的維生素，是一道營養(yǎng)豐富的甜品。據(jù)說楊枝取名創(chuàng)意來源于觀音手中的凈瓶，引用到這道甜點中楊枝是指芒果、西柚等木屬物品，甘露則是椰汁、鮮奶等。

十幾二十年前，隨著港式茶餐廳一起進入上海這座城市的，豐富了我們的味覺世界的，還有港式甜品。其中，一碗清甜爽口的楊枝甘露，可以說是許多上海小囡對于港式甜品的啟蒙了。如今，各式各樣的甜品店開滿了大街小巷，甜品的花樣也日益翻新，但仍然有一群擁躉，比如局座，懷念著楊枝甘露這份地道的香港夏天的味道。

楊枝甘露孕婦可以吃嗎

孕婦是可以適當?shù)氖秤脳钪Ω事兜模驗闂钪Ω事兑话愣际怯尚迈r的水果制成。

只要是非常天然的水果或者是蔬菜，孕婦是都可以去吃的，所以說這個楊枝甘露也是可以吃的，非常的安全，沒有問題的。還有就是需要注意的，孕婦不要吃過于辛辣生冷的食物，這樣對于胎兒和大人都沒有好處的，所以說，你一定要注意這方面的問題。平時吃過晚飯可以跟妻子一起出去散散步，對胎兒也是很好的，平時不要總是悶在家里。

楊枝甘露的主要成分是淀粉，在補肺潤肺方面都有效果，健脾胃的同時幫助提升消化能力。身體虛弱，例如生病后或者生育后都會辦稅神經(jīng)虛弱，就能夠用楊枝甘露來當做養(yǎng)生甜品。二楊枝甘露還可以潤肺，緩解肺氣腫，肺結(jié)核病癥。楊枝甘露非常受女性喜愛，不僅因為滋味好，還因為楊枝甘露可以滋潤皮膚。

另外枝甘露是用芒果，西柚搭配西米制作的，楊枝甘露的特色就是想弄的口感，爽滑的滋味讓人印象深刻。楊枝甘露中具有西柚美白肌膚的能力。

楊枝甘露的做法

材料：芒果3個，西米100克，柚子半個，椰漿180克，水100克，白糖50克

做法：

1、準備好材料，將西柚的果肉剝出來

2、先來煮西米，大火將鍋中水燒沸后將西米倒入

3、加入西米后，調(diào)成中火要一直維持水是沸騰的狀態(tài)，并不時地攪拌免得西米粘鍋

4、煮西米的過程中可以將芒果處理好，芒果去皮去核后取1/3切成小丁，2/3用攪拌機打成芒果泥

5、大約煮10-15分鐘，鍋中的西米煮到中間一個小白芯時關(guān)火

6、用流動水不斷沖洗掉西米表面的粘液，放入涼水中浸泡，直至小白芯也消失全部透亮。(如果泡好的西米還有白芯，就再回煮一次。)

7、煮好的西米用水泡好放在冰箱里冷藏，小鍋里再加入100克的水及50克的白糖

8、置火上煮至白糖溶化后關(guān)火加入椰漿拌勻

9、將芒果泥加入椰漿糖水中攪拌均勻后就是汁底，將西米撈入小杯中，加入芒果汁底再撒上西柚果肉和芒果丁就好了