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懷孕可以吃貢菜嗎?懷孕吃什么比較好

作者:養生小編  時間:2016-11-28 11:09:11  來源: 大眾養生網

很多女性平時都比較重視身體保養,平時也會通過飲食改善身體,但是懷孕之后身體變化就會很大,飲食也要適當調整才能保證胎兒的發育,那么貢菜懷孕期間能吃嗎?

貢菜是一種綠色脫水蔬菜,萵苣屬。色澤鮮綠、質地爽口、味若海蜇,食用價值極高。清乾隆年間曾進貢朝廷,后年年進貢朝廷,故稱之為“貢菜”。因其食之有聲音,清脆爽口,六十年代被周恩來總理形象地稱之為“響菜”,亦稱之為“山蜇菜”。吃法多樣,它既可單獨成菜,又可以拼盤成菜,既可以涼拌,又可以熱炒;既可以制作中餐,又可以調西餐。咸甜麻辣均可,暈素煎煮皆宜。

這個是可以吃的,但是要少吃,畢竟是腌制的食物里邊含有亞硝酸鹽的。

孕期女性對食物的要求是非常高的,了解了貢菜孕期能不能吃之后,希望女性在孕期多吃有助胎兒發育的食物,另外孕期也要做好孕檢。

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