jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕

燉羊肉的做法大全

作者:伍月  時間:2014-04-19 22:01:06  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

說到羊肉,估計喜歡吃的人會很多,不僅因為羊肉的口感比豬肉細嫩,而且膽固醇的含量比豬肉要少的多,其營養(yǎng)價值也是豬肉的數(shù)倍。羊肉是可以作為一種補品出現(xiàn)在大家的餐桌上的。吃羊肉也是有講究的,冬天才是吃羊肉的大好季節(jié),這個時候吃羊肉是一舉多得的,對身體來說是一種進補。

那么,羊肉怎么吃才能更加的美味,更加的能發(fā)揮它的營養(yǎng)?燉羊肉則是經(jīng)常出現(xiàn)在大眾餐桌上的一道家常菜,因其做法簡單,營養(yǎng)豐富倍受大眾的青睞。燉羊肉怎么做才美味呢,下面介紹兩種燉羊肉的做法,供大家參考。

山藥枸杞燉羊肉:

制作材料:羊肉(瘦)500克,鐵棍山藥400克,枸杞子20克,棗(干)20克,桂圓肉20克,植物油25克,姜10克,鹽6克,料酒10克

做法:

1.將羊肉洗凈切塊;

2.山藥去皮,洗凈,切塊;

3.枸杞、桂圓肉、紅棗洗凈備用;

4.在鍋里加適量植物油,燒至六七成熱,放入羊肉、生姜塊翻炒;

5.加入料酒和適量清水煮沸;

6.將羊肉湯移至砂鍋內(nèi),加入山藥、桂圓、枸杞等煮至羊肉熟爛,加鹽適量調(diào)味。

清燉羊肉

制作材料:羊肉500克,蔥25克,清蘿卜少許,香菜25克,味精、鹽、姜、醋、胡椒粉適量,香油5克。

做法:

1、將羊肉剁成2.5厘米見方的塊,將用刀拍破,蔥一部分切絲,一部分切斷;清蘿卜切兩半;

2、羊肉用開水氽去血污,倒入陶制盆內(nèi),加入姜、蔥段、蘿卜、開水(以沒過羊肉為限),再放在鍋內(nèi)的小鐵架上,鍋內(nèi)加適量的水(盆的下部分應(yīng)跑在水中),蓋緊鍋蓋,燒至肉爛時撇去浮油,撈去蔥、姜、蘿卜,吃時加入蔥絲、香菜、醋、胡椒粉、香油、味精、鹽等調(diào)味。

吃的營養(yǎng)、吃的健康才是王道。羊肉雖然好吃,營養(yǎng)豐富,但并不適合所有人食用。如果你有高血壓或是正在發(fā)熱,為了您的健康建議還是不要食用燉羊肉了。同時,羊肉的熱量相對還是比較高的,建議不要過量食用,容易引起上火。寒冷的冬天來臨之時,給你的家人做上一鍋熱氣騰騰的燉羊肉吧,溫暖家人的胃!

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕
  • <strike id="sym6a"></strike>
    
    
    <abbr id="sym6a"></abbr>
  • <s id="sym6a"></s>
    • 主站蜘蛛池模板: 欧美日韩国产成人在线观看| 亚洲国产91色在线| 欧美特级www| 欧美乱妇40p| 精品国产成人av| 欧美黑人性猛交| 欧美自拍大量在线观看| 日韩av电影手机在线观看| 国产成人一区二区在线| 成人免费网站在线看| 亚洲在线观看视频网站| 亚洲欧美三级在线| 日韩中文字幕网| 激情成人中文字幕| 2019最新中文字幕| 国产免费成人av| 亚洲精品网站在线播放gif| 中文字幕在线国产精品| 不卡av在线网站| 久久免费视频网| 国产精品成人一区| 亚洲国产精品va在线看黑人| 亚洲天堂av综合网| 精品久久久视频| 国产精品久久久久999| 亚洲第一天堂av| 日韩视频精品在线| 97超级碰碰人国产在线观看| 国产伊人精品在线| 日韩在线视频二区| 欧美亚洲国产成人精品| 91中文精品字幕在线视频| 中文字幕国产日韩| 2020国产精品视频| 亚洲精品www久久久| 欧美裸体xxxx极品少妇| 国产精品久久久91| 色狠狠久久aa北条麻妃 | 日本国产一区二区三区| 亚洲有声小说3d| 欧美视频在线免费|