jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕

絲瓜炒海米的做法

作者:xiaobao2  時間:2015-08-30 16:09:18  來源: 大眾養生網

??海米,可能有些朋友并不知道是什么。但是對于蝦米,很多朋友都知道。其實海米便是我們平常見到的蝦米。蝦米的營養十分豐富,有不少的媽媽在做嬰兒餐的時候都會加入海米。既然海米的營養如此豐富,就給大家推薦一道用海米做成的菜肴,那就是絲瓜炒海米。下面我們就來看看絲瓜炒海米的做法吧。

原料

絲瓜2根海米10多粒

配料料酒小蔥蒜鹽

1.海米洗凈后用料酒泡軟。2.絲瓜削皮后切成滾刀塊。海米切小粒,小蔥和蒜切成末

3.炒鍋內放油,放入蒜末爆香后,加入海米翻炒,加一勺泡海米的料酒去腥。

4.加入絲瓜翻炒,然后加少量水,加蓋中火燜1分鐘,因為絲瓜炒軟后會出水。

5.加適量鹽調味,大火收汁后撒上蔥花。汁不用收的特別干,這個湯汁拌米飯非常好。

功效:

1、蝦營養豐富,含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶堿等成分,且其肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病后需要調養的人是極好的食物;

2、蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利于預防高血壓及心肌梗死;

???看了以上的內容,相信很多朋友都學會了如何制作絲瓜炒海米了,并且也了解到了海米的功效。海米對小孩子的發育有很好的益處,所以各位家長不妨做多一些有關海米的菜式給孩子食用,而且海米甘香鮮美,很多孩子都特別愛吃。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕
  • <strike id="sym6a"></strike>
    
    
    <abbr id="sym6a"></abbr>
  • <s id="sym6a"></s>
    • 主站蜘蛛池模板: 日本高清不卡在线| 国产精品久久一区主播| **欧美日韩vr在线| 91精品免费视频| 久久影视电视剧免费网站| 欧美一性一乱一交一视频| 亚洲国产一区自拍| 欧美三级免费观看| 国产日韩欧美日韩| 久久五月情影视| 国产日韩欧美另类| 美女精品久久久| 国产一区私人高清影院| 欧美精品中文字幕一区| 国产精品一香蕉国产线看观看| 中文字幕国产日韩| 国产成人精品在线观看| 中文字幕亚洲二区| 国产精品一区二区性色av| 九九精品在线观看| 日韩av网址在线| 97婷婷涩涩精品一区| 亚洲日本成人网| 国产精品久久久久久av下载红粉| 久久天天躁狠狠躁夜夜躁| 成人免费自拍视频| 久久久久久中文字幕| 亚洲人成啪啪网站| 国产精品视频久| 日韩欧美亚洲综合| 亚洲片国产一区一级在线观看| 3344国产精品免费看| 日韩中文字幕在线精品| 91亚洲精品一区二区| 51午夜精品视频| 久久成人在线视频| 亚洲女同精品视频| 国产精品久久久久影院日本| 欧美日韩午夜剧场| 中文字幕一精品亚洲无线一区| 亚洲字幕一区二区|