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電壓力鍋做皮蛋瘦肉粥的做法分析

作者:xiaobao2  時間:2015-08-14 13:35:12  來源: 大眾養生網

皮蛋瘦肉粥,可以說是大家非常熟悉的一道食物,而且可以幫助我們起到養胃護胃的效果,還可以享受不一樣的美味,那么你有具體了解過皮蛋瘦肉粥,如何用電壓鍋制作嗎,下面就為大家詳細來分析介紹一下,電壓鍋制作皮蛋瘦肉粥的步驟。

煮皮蛋瘦肉粥要訣:煮粥用料:瘦肉1塊(豬腱肉最好),皮蛋2個(無鉛皮蛋,一則健康些,二則石灰味沒那么大),姜1塊,水足量,油鹽適量要煮出一鍋綿香好味的皮蛋咸瘦肉粥,要訣如下:

1,挑米

煮粥用的米最好用東北大米,就是圓圓短短的珍珠米,煮出的粥特別綿軟;

2,煮粥的米要預先腌

約半碗米淘洗干凈后,要用2湯匙的油、1個半茶匙的鹽和少許水(2茶匙)拌勻,腌至少半小時,放心,雖然用了很多油,但是油會在煮粥的過程中揮發,令米綿爛,所以并不油膩的;

3,煮粥的肉要先用沸水煮煮去腥,或腌成咸肉

煮粥用瘦肉或腌的咸瘦肉,不必太考究是豬的哪一塊肉,總之要保持一整塊肉塊不要切開(我一般用大約巴掌大,1-2厘米厚一塊豬肉,如果條件許可,用豬腱肉更好味)。如果用瘦肉煮粥,那么要先用沸水把瘦肉略略煮煮,然后洗凈;如果喜歡用腌的咸豬肉煮粥,那么要提前一天腌咸豬肉,方法如下

4,煮粥的水要充分沸騰才下材料

大湯鍋中放很多水,煮沸,才放材料。先下肉塊、姜片,火不要關小,肉塊到了沸水中,外面的部分遇熱而熟硬,封住了里面的肉汁,這樣肉煮了粥后也不難吃,然后待水再次沸騰時下腌好的米和一個切碎的皮蛋,而這第一個皮蛋切碎下粥與米同煮,皮蛋會融化,融入粥的味道中。

5,先大火,后小火,火候要足

水沸了,下了材料后,先大火煮20分鐘,然后再轉小火煮1個半小時,火候足,粥就綿軟入味而且容易消化;

6,粥的質感處理

在轉小火煮了1個半小時后,把第二個皮蛋也切碎,同時把煮在粥中的瘦肉撈出來,用筷子扒拉,撕成絲絲狀,跟第二個皮蛋一起放回粥中,同煮最后半小時,然后關火。第二個皮蛋在關火前半小時加入粥中,半小時可將第二個皮蛋煮得既沒石灰味,同時又變軟滑,吃粥時也能吃到有皮蛋,而肉因為是水沸時下的,還保持了一定鮮味,撕成絲后放回粥中,特別好吃。

其實很多時候,制作起來是非常方便簡單的,所以說不要認為你所鐘愛的美味食物,制作起來都那么麻煩,如果自己有這個興趣用心去學習的話,無論什么時候自己,有這個飲食的欲望,都可以輕松的吃到這些美味食物。

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