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鐵鍋燉羊肉的做法

作者:zllldx  時間:2015-07-02 20:42:45  來源: 大眾養生網

很多人都愛吃羊肉,特別是冬天,吃羊肉的人就特別多,說是吃過了身體暖和,羊肉的營養價值也是很豐富的,羊肉肉質細嫩,溫補脾胃、溫補肝腎,羊肉還可以保護胃粘膜,既然這么多的好處,大家總要知道它的做法,今天就給大家介紹一下關于鐵鍋燉羊肉的做法,味道也是一絕,下面大家一起來看看相關做法介紹吧。

原料:肥羊肉二斤;食鹽一兩;花椒十粒;蔥段二棵;姜五片;茴香五錢,香葉適量,地椒(又名地姣姣,百里香)。

羊肉用涼水沖洗干凈,放入涼水鍋中慢火加熱,等到鍋開,用勺子輕輕舀干凈漂在湯面的沫子,然后放入適量鹽和調料包,料包可以用干凈紗布,包入適量的蔥段、姜片、花椒、干辣椒,茴香,香葉等。(如果有條件放入陜北特產的一種調料“地姣姣”也叫“百里香”能去除羊肉的膻味。香菜和蔥切碎待用。不用再放入其他調料,以免改變肉味。用慢火燉至肉爛,湯汁快干就可以了。

以上就是今天要為大家介紹到的關于鐵鍋燉羊肉的具體做法了,希望大家都已經了解清楚了。羊肉比較容易消化,滋補又防寒,冬天的時候大家就可以多吃點羊肉,不過高血壓的人群不可以多吃,好了,希望大家已經了解清楚了。

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