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墨魚丸湯的做法有哪些

作者:zllwin  時間:2015-06-05 23:05:16  來源: 大眾養生網

怎么樣做墨魚丸湯才好吃呢?墨魚丸湯的做法有哪些呢?今天我們就來給大家介紹怎么樣才能做出美味營養的墨魚丸湯。在外面的日常生活中,總會少不了湯,這是我們認為湯能促進我們食物的消化,而且湯中的營養更能讓人體吸收。墨魚丸主要是由墨魚肉制作而成,魚肉含有豐富的蛋白質,有許多的營養元素,不僅能夠為人體提供營養,而且還不易使人反胖,墨魚丸湯的做法都是很簡單的哦。

做法一:

材料:魚丸、紅蘿卜絲、瘦豬肉、豆腐、生菜、蔥、香菜、姜絲、辣椒絲。

做法:

1.把所有材料切絲備用;

2.先燒開水,把紅蘿卜絲、蔥、姜絲、辣椒絲先放進去煮一會兒,出味后放魚丸、豆腐再煮開。

3.起鍋前再放入瘦豬肉、跟生菜。

做法二:

主料:150g、冬瓜150g、墨魚丸。

配料:適量姜、適量鹽、適量雞精。

1.冬瓜去皮切成片放入鍋中。

2.加適量的魚丸,撒一小把蝦皮,倒入水,以沒過原料為宜。

3.大火煮至魚丸漂上來后,轉小火再煮5分鐘左右。

4.等冬瓜爛了放適量的鹽和味精,出鍋前點幾滴香油即可。

做法三:

主要食材:墨魚丸、菜心。

配料:蔥姜料酒、鹽、糖、雞精、胡椒粉。

1、菜心洗凈切段。

2、鍋中燒水,先將姜片下鍋略煮,水開后將墨魚丸下鍋。

3、煮8分鐘左右,將菜心下鍋,加鹽、糖、雞精、胡椒粉調味。

4、調勻即可出鍋。

以上就是墨魚丸湯的做法了。看著上面介紹的做法,你是不是覺得很心動,也激發了你做菜的靈感。冬瓜、菜心都是具有通便利尿的以昂揚蔬菜,可以給人體補充維生素。當冬瓜和墨魚丸組合在一起,可以消除夏日的暑氣,解除你夏日的煩躁,對于老人和小孩而言都有很好的保健作用哦。

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