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冰糖綠豆水做法

作者:xmdgz  時間:2015-03-25 16:37:51  來源: 大眾養生網

夏天是個炎熱的季節,很多朋友們喜歡在夏天的到來之際,吃一些冷飲,可是大家不知道,冷飲對于腸道的傷害特別大,接下來是為大家推薦一款解暑的好食品,冰糖綠豆湯,適合在夏天解暑,還可以治療中暑,預防中暑,接下來的這篇文章是給大家介紹綠豆湯的做法。

材料:優質綠豆200g(大概就好,喜歡也可以多放,“食養家”的綠豆是每包700克的,一包煲三次很是劃算呢!),陳皮1個(陳皮行氣的作用,放些會比較好喲!這次用的是家里自曬的陳皮,當時用的是沙糖桔的皮,煲出來的糖水有一種很清甜的果香哦!),片糖一塊(也可以用冰糖或者沙糖!)純凈水2升(大概是八碗,也許你會很奇怪為什么非得用純凈水,告訴你個小秘密喲,用純凈水煲出來的綠豆湯才能綠綠的哦!)

做法:(有個比較懶的方法,就是把所有的材料放到高壓鍋里,大火燒開然后改小火20分鐘即可,出來的綠豆沙

大家看以上為大家介紹的冰糖綠豆水做法是不是很簡單呢,在夏天的到來之際,喝一碗冰冰涼涼的冰糖綠豆水,不僅僅可以解渴,還可以去除一天的暑氣,非常不錯。

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