干海帶怎么處理才好呢，我們知道干海帶可以用來做成很多美味的菜肴，干海帶我們又叫做是昆布，我們可以用干海帶做成像姜味干海帶銀鱈，芝麻牛蒡干海帶，干海帶鮭魚捲和干海帶魚頭湯等，所以只要我們足夠細心，我們就懂的如何最優(yōu)化的處理干海帶，不會讓干海帶的營養(yǎng)流失。

干海帶我們也叫做是長壽菜，干海帶里面含有豐富的碘元素，干海帶常吃有延年益壽的功效，所以想要有健康保健的生活，我們可以在家常菜中多加入干海帶，下文我們一起看看干海帶怎么處理。

干海帶豆腐海鮮味增湯

材料

干海帶，蝦米，豆腐，日式味增or韓國大醬，蔬菜，海參，扇貝柱，蝦仁，香菇，白芝麻，香蔥

做法

1.將干海帶放入高湯煮沸，味增用少許高湯化開，倒入鍋里。

2.放入豆腐、海鮮、香菇小火煮。

3.待水滾，加入蔬菜，煮一分鐘。加入香蔥、芝麻即可上桌，可以根據(jù)個人口味調味。

干海帶鮭魚捲

材料

干瓢適量，鹽適量，昆布5片，新鮮鮭魚片200公克，煮汁A：600㏄，醋1小匙，米酒38㏄，煮汁B：50㏄，鮮美露60㏄

做法

1.干瓢先以水沾濕，再用鹽搓洗過后洗凈備用。

2.干海帶先以濕布稍作擦拭，再泡入水中，使其還原并軟化。

3.新鮮鮭魚片切成長條狀，放置在作法2的昆布上捲起，并以作法1的干瓢打結固定后備用。