干百合主要功效是補充營養、潤肺止咳、美容養顏等，在平時吃的時候可以煮粥喝，另外也可以泡水喝，要根據個人的口感選擇合適的吃法。
1、補充營養干百合當中有豐富的維生素、微量元素、礦物質等，屬于人體當中不可缺少的營養元素，可以為身體補充營養物質。
2、潤肺止咳干百合也具有一定潤肺止咳的作用，能夠用于緩解肺熱引起的咳嗽以及咳痰等癥狀表現。
3、美容養顏在平時適當吃一些干百合，也具有一定美容養顏的作用，能夠促進皮膚的新陳代謝。
干百合的功效與作用及食用方法
作者：小翼 時間：2014-07-09 19:00:48 來源：
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