芒果和核桃都是日常生活中十分常見(jiàn)的食物，芒果是屬于一種水果，不僅口感好，而且其中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，經(jīng)常食用對(duì)身體非常好，而核桃是屬于一種堅(jiān)果類，具有健腦的作用，對(duì)身體健康有很大的好處，而芒果是可以和核桃一起食用的，兩者當(dāng)中并沒(méi)有任何沖突。

芒果核桃能一起吃嗎?

芒果和核桃可以一起吃。核桃含有不飽和脂肪酸，可以促進(jìn)智力發(fā)展和增強(qiáng)記憶力。芒果寒冷、營(yíng)養(yǎng)豐富，富含維生素、膳食纖維和胡蘿卜素，有助于促進(jìn)視力發(fā)展。芒果富含維生素c，富含水果酸，而核桃含有不飽和脂肪酸，還有優(yōu)質(zhì)蛋白，都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物。

芒果不能和什么一起吃

不能與芒果一起同吃的食物有：大蒜、海鮮、菠蘿、酒等。其中的原因：

1、芒果與大蒜等辛物同食不能同食。

芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質(zhì)等，這些物質(zhì)中含有刺激性物質(zhì)比較多，接觸到人體的皮膚后，就會(huì)造成過(guò)敏，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)紅腫、疼痛現(xiàn)象。所以芒果不能與辛辣的食物同吃,多吃對(duì)人的腎臟有害。

2、芒果與海鮮不能同吃。

芒果或海鮮兩者同時(shí)吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過(guò)敏的食物，如果同食的話，容易過(guò)敏。

3、芒果和菠蘿不能同食。

芒果與菠蘿同食易過(guò)敏，因?yàn)槊⒐⒉ぬ}本身就含有易引起皮膚過(guò)敏反應(yīng)的化學(xué)成分，鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯，不完全成熟的芒果里還含有醛酸，他們對(duì)皮膚黏膜有一定的刺激作用，可引發(fā)口唇紅腫，又癢又痛，重者還會(huì)出現(xiàn)水皰和糜爛。而菠蘿中含有甙類、菠蘿蛋白酶等物質(zhì)，對(duì)人的皮膚、血管等有一定的副作用，且這種過(guò)敏常為速發(fā)型，多在吃菠蘿后1小時(shí)左右會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、潮紅、多汗、四肢及口舌發(fā)麻。

4、芒果和酒不能同食。

芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對(duì)人的腎臟有害。