一個(gè)積極的心理是所有人都需要的，不管你身在何處，積極的心理都可以幫助大家越來(lái)越好;就學(xué)生而言，一個(gè)積極的心理可以幫助學(xué)生提高成績(jī)，下面就給大家介紹一些積極心理的防衛(wèi)手段。
(1)回避法——耳不聽(tīng)來(lái)，心不煩，回避刺激轉(zhuǎn)換大腦興奮化。
(2)淡化法——減少關(guān)注，直至自然，改變外部信息刺激的強(qiáng)度。
(3)自慰法——酸葡萄與甜檸檬適應(yīng)變外部信息惡性刺激為良性刺激。
(4)轉(zhuǎn)視法——橫看成嶺側(cè)成峰，換個(gè)視角看問(wèn)題。
(5)換腦法——轉(zhuǎn)念一想豁然開(kāi)朗，換一種認(rèn)知解釋事物。
(6)升華法——塞翁失馬焉知非福，把固有的心理認(rèn)知轉(zhuǎn)變到身外的更為積極的心理認(rèn)知。
(7)補(bǔ)償法——失去車隅收之桑榆。
(8)降溫法——退一步海闊天空，切合實(shí)際調(diào)整目標(biāo)。
溫馨提示：現(xiàn)在學(xué)生的壓力特別大，每天的功課也特別多，因此也希望家長(zhǎng)朋友，不要硬逼孩子上各種培訓(xùn)班。
