失眠多夢(mèng)真的能好嗎
“我是一個(gè)中年女性，最近一段時(shí)間我工作壓力比較大，總是失眠多夢(mèng)白天一點(diǎn)精神都沒(méi)有，可是晚上躺在床上心情非常煩躁怎么都睡不著，我想了解一下失眠多夢(mèng)能治好嗎？
2016-12-23 失眠多夢(mèng)
失眠多夢(mèng)的治療方法
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好！平時(shí)一定不要給自己太大的壓力，一定要多休息。平時(shí)要注意在睡覺(jué)前就不能夠經(jīng)常地太過(guò)于興奮，在睡覺(jué)前不能夠經(jīng)常看一些比較興奮的電影，睡前還不要吃的過(guò)飽，慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)的。
2016-12-24