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祛濕吃什么藥或者吃什么食物?

皇家養(yǎng)生三 問(wèn):

頭發(fā)油膩,渾身沒(méi)勁,嗜睡。濕氣重,舌苔厚黃。

2016-12-21
有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!去濕氣可以用薏苡仁和紅豆煮粥,或玉米須熬水喝,還有辣椒,山藥都有助于去濕,此外平時(shí)多吃些綠豆或冬瓜,少吃生冷食物,注意調(diào)整心態(tài)。


2016-12-21

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