來月經(jīng)期間可以吃蘿卜嗎
“我是一個女生，最近幾天我剛剛來月經(jīng)，我在網(wǎng)絡上看到女人來月經(jīng)期間一定要注意飲食調(diào)整，否則會對月經(jīng)有很大影響，我想知道來例假期間能吃蘿卜嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！可以的。月經(jīng)期間不可以吃辛辣刺激食物、寒涼的食物、巧克力、濃咖啡、濃茶、啤酒等，建議多吃水果蔬菜。可以補充水分以及微量元素，還有少量的鐵，適當吃些紅肉。
2016-12-20