劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！想要寶寶聰明，盡量多吃有利于大腦發(fā)育的食物，那就是優(yōu)質(zhì)蛋白，必需不飽和脂肪酸，亞油酸、亞麻酸等，比較好的就是干果類，如核桃、榛子、花生、瓜子等，瘦肉、魚肉、雞蛋、牛奶等，注意蔬菜及水果的攝入，保證礦物質(zhì)及維生素的供給，鐵、碘、鋅、鈣這四種元素較為重要。