劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好，冬天干燥上火最為有效的做法就是多喝溫水，少吃一些寒性的食物，你可以用雪梨一些粥喝有很好的去火功效。