老公總是很累怎么幫助他怎樣消除疲勞
“老公總是很累怎么幫助他怎樣消除疲勞呢？現(xiàn)在因?yàn)楣ぷ鲉?wèn)題他總是喊累，我很想幫助他解除自己的壓力和他內(nèi)心的疲勞，我該怎么辦呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！經(jīng)常疲勞與心理因素、工作量以及營(yíng)養(yǎng)缺乏都有關(guān)系。因此，建議多與你老公溝通，適當(dāng)做一些按摩，讓他自己調(diào)節(jié)時(shí)間，減輕壓力，注意補(bǔ)充維生素高的蔬菜水果以及含有維生素B的五谷雜糧和豆類，睡前喝一小杯牛奶，起到安神、小疲勞、助睡眠的作用。
2016-12-04