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經常吃香蕉泡醋真的可以減肥嗎

習慣 問:

我是一個28歲的女性,我的身材比較胖,看上去非常的胖,但是我每次運動減肥總是堅持不下來,我最近看到香蕉泡醋能減肥,但是我怕吃壞身體,有知道經常吃香蕉泡醋真的可以減肥嗎?

2016-12-01 減肥 香蕉泡醋
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!沒什么效果,醋促進消化,但也促進飲食。胃酸過多的人還不建議過多吃醋,減肥需要運動和飲食的配合,做到健康減肥。不要嫌慢。可以每天堅持跑步,配合合理的飲食,要多吃富含膳食纖維的食物,例如五谷雜糧以及蔬菜水果,膳食纖維可以幫助控制體重,增加飽腹感,促進排便。

2016-12-01

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