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孕婦可以經常吃銀耳嗎

緦唸λ蓇 問:

我現在已經懷孕了6個多月的時間了,最近我經常會吃銀耳紅棗湯,但是我聽很多人說銀耳是涼性食物,我特別擔心經常吃對寶寶不好,我想了解下孕婦可以經常吃銀耳嗎?

2016-11-17 孕婦 銀耳
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!可以的,紅棗含鐵以及維生素C,銀耳性平,并不是寒性,可以食用。銀耳湯具有潤肺止咳、補腎健腦等功效,提高機體的免疫能力,從而增強體質,達到抗衰老的作用,滋陰潤肺,補脾安神。

2016-11-18

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