劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！可以經常吃懷山藥，可以用來煲湯、或者蒸熟當作主食食用，富含膳食纖維和粘液，還含有的黏蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積，還具有補腎益氣、控制體重、增強免疫力的作用。