吃什么食物補蛋白質最快
“最近我的身體免疫力比較差,并且我的身材也非常的瘦弱,都告訴我補充點蛋白質這樣能幫助調理身體,我想知道吃什么食物補蛋白質最快呢?
1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!免疫力差要補充蛋白質,補充蛋白質最好是優質蛋白,對于提高免疫力作用比較好,例如牛奶、黃豆。豆腐、雞蛋、魚肉、雞肉等,都可以。
2017-11-24
“最近我的身體免疫力比較差,并且我的身材也非常的瘦弱,都告訴我補充點蛋白質這樣能幫助調理身體,我想知道吃什么食物補蛋白質最快呢?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!免疫力差要補充蛋白質,補充蛋白質最好是優質蛋白,對于提高免疫力作用比較好,例如牛奶、黃豆。豆腐、雞蛋、魚肉、雞肉等,都可以。