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紅豆糯米粥到底有什么功效

再見╮再也不賤 問:

這幾天我總是覺得胃口不是很好,總是不想吃飯,家里就經常幫助我紅豆糯米粥吃,我覺得口干還比較好吃,我想知道紅豆糯米粥到底有什么功效呢?

2017-11-22 紅豆 糯米
有問題,請點擊咨詢國家級營養師,每天限額10名

1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!紅豆還是營養豐富的,可以補鐵補血、健脾養胃,糯米的能量比較高,而且消化緩慢,不容易消化。建議吃些雜糧,不要每天吃糯米。胃口不好要吃些小米,容易消化,養胃。

2017-11-22

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