早上不吃早餐空腹喝水能減肥嗎
“我是一個(gè)身材比較胖的女孩，看到很多好朋友身材越來越好，我非常羨慕。我最近想調(diào)整飲食減肥，如果我不吃早晨多喝些水，這樣能不能起到減肥的效果呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！不可以的~不吃早餐對(duì)身體危害很大，不能促進(jìn)膽汁的排除，長(zhǎng)期下去會(huì)導(dǎo)致膽結(jié)石、膽管結(jié)石等。由于早餐不吃東西，上午精力不充沛，午餐過量、暴飲暴食，帶來肥胖以及糖尿病等。
2016-11-19