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健脾除濕的水果有哪些

陸馬子香港貨 問:

最近一段時間就感覺臉和頭發特別油,本來脾胃就不好,現在更不想吃飯,做美容的朋友說我是體內濕氣大,得調理一下身體,就想知道健脾除濕的水果有哪些呢?

2017-11-11 健脾 除濕
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!祛濕健脾胃,可以吃些薏米和紅豆等食物,都是富含膳食纖維以及礦物質、維生素B族,可以控制體重、增加飽腹感、促進排便,緩解血糖上升,去濕氣。紅豆屬于豆類還富含優質蛋白,可以增加免疫。

2017-11-11

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