劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！保護心血管，不要吃太油膩和過咸的食物，多吃點蘋果和西紅柿，保護心臟。要適當食用五谷雜糧以及豆類，還有富含不飽和脂肪酸的魚類，蔬菜水果也是不可少的，每天運動，避免肥胖、戒煙限酒，增加血液流通。