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腦血管硬化吃什么食物好

§☆白色世界 問:

是是一個(gè)男性,最近我總是容易出現(xiàn)頭暈頭痛的現(xiàn)象,并且感覺記憶力變得特別的差,醫(yī)生說我腦血管硬化,我現(xiàn)在很擔(dān)心會(huì)變得嚴(yán)重出現(xiàn)別的疾病,現(xiàn)象吃東西我很小心,我想知道腦血管硬化吃什么好呢?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!腦血管硬化可以吃大豆卵磷脂,大豆制品,如豆?jié){、豆腐,深海魚油,含DHA和EPA,經(jīng)常吃洋蔥、大蒜,都有助于軟化血管,平時(shí)飲食注意減少脂肪及膽固醇的攝入,建議能量不要超標(biāo),保持標(biāo)準(zhǔn)體重 ,可攝入新鮮的水果和蔬菜,優(yōu)質(zhì)蛋白。

2017-10-23

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