孕婦補鈣的食物都有哪些呢
“我是一個懷孕五個多月的女性,最近晚上睡覺總是容易出現腿抽筋的現象,都說我是缺鈣導致的,要注意補鈣,這樣寶寶才能更健康,我想了解一下孕婦補鈣的食物都有哪些呢?
1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!孕期需要的鈣含量是比較高的。補鈣可以預防孕婦骨質疏松,可以每天喝牛奶、酸奶、吃些豆制品。缺鈣嚴重的,也可以選擇鈣制劑,注意維生素D的補充!
2017-10-19
“我是一個懷孕五個多月的女性,最近晚上睡覺總是容易出現腿抽筋的現象,都說我是缺鈣導致的,要注意補鈣,這樣寶寶才能更健康,我想了解一下孕婦補鈣的食物都有哪些呢?
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!孕期需要的鈣含量是比較高的。補鈣可以預防孕婦骨質疏松,可以每天喝牛奶、酸奶、吃些豆制品。缺鈣嚴重的,也可以選擇鈣制劑,注意維生素D的補充!