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寶寶提高免疫力吃什么食物好呢

故作堅(jiān)強(qiáng) 問:

我家的小孩最近總是容易生病,這兩天身上又長了濕疹,都說是孩子免疫力比較低導(dǎo)致的,我想通過飲食幫助孩子改善一下體質(zhì),我想知道寶寶提高免疫力吃什么食物比較好呢?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國家級(jí)營養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!寶寶提高免疫力,要多吃有些蛋白的食物,牛奶、吃豆類、雞蛋、紅肉等食物,補(bǔ)充益生菌,促進(jìn)胃腸功能,可以提高免疫力,并且每天要有半小時(shí)左右的鍛煉,可以幫助增強(qiáng)免疫力。

2017-10-18

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