劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！紅薯很少有人吃，如果想達到減肥的效果，可以把紅薯當作主食食用，具有減肥的作用。減肥需要運動和飲食的配合，做到健康減肥。每天多吃五谷雜糧以及蔬菜水果，膳食纖維可以幫助控制體重，增加飽腹感，促進排便，還可以做些室內活動。