劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！滋陰補腎可以吃些枸杞、韭菜子、黑豆、山藥等，可以用枸杞和黑豆泡水。還需要多吃一些富含鐵、富含優質蛋白質，可以補血補氣、滋潤皮膚的食物，對于身體的保養具有促進作用。