劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！對眼睛好的維生素是維生素A，維生素A是保護視力最重要的物質，有助于維持暗視力。要常吃含有維生素A或者β-胡蘿卜素含量多的食物，例如胡蘿卜、動物肝臟。