什么食物能淡化黑色素
“這幾天由于野外工作，日曬很嚴重，臉上好像出了很多斑點，是不是黑色素沉著了，請問有沒有什么食物吃了可以淡化黑色素?。?/p>
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好！常年在野外，建議多喝水，多吃富含維生素、水分的蔬菜或者水果。注意防曬，多吃具有抗氧化作用的番茄、紅薯、西蘭花等食物。
2017-09-29