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哪些食物吃了容易導(dǎo)致脹氣

邇媞壞銀 問:

我是一個(gè)男性,這兩天一吃東西吃不對(duì)了肚子脹氣就特別的嚴(yán)重,都說讓我調(diào)整一下飲食,少吃容易發(fā)脹的食物才好,我想知道到底哪些食物吃了容易導(dǎo)致脹氣呢?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國家級(jí)營養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好,豆制品,蘋果,碳酸飲料,谷物類,高淀粉類食物都容易導(dǎo)致脹氣,經(jīng)常肚子脹氣,可以少吃這類食物。

2017-09-25

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