劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！腰肌勞損是指腰部肌肉、韌帶等積累性、機械性、慢性損傷，在飲食方面可以吃強筋壯骨，補腎的食品，如枸杞、羊腎、豬腎、牛奶、核桃、黑豆、韭菜等。