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經常吃杏仁有什么作用

妳~快到懷里來 問:

最近媽媽經常會買很多的杏仁回來,但是我自己覺得杏仁脂肪很多,擔心吃多了會上火和長胖,我想了解下經常吃杏仁有什么作用,每天吃多少比較好呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好,杏仁是一種健康食品,適量食用不僅可以有效控制人體內膽固醇的含量,還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發病危險。正確食用杏仁,能夠達到生津止渴,潤肺定喘,滑腸通便,減少腸道癌的功效。

2016-11-02

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