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男人吃什么營養品比較好呢

昔日餘光。 問:

我是一個男性,最近一段時間與工作比較累,感覺身體變得特別的差,都說讓我多吃一些營養品來調理一下身體也能改善癥狀,我想知道男人經常吃什么營養品最好呢?

2017-08-31 男人 營養品
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!首先要注意休息,規范作息時間,不能經常熬夜。其次要每天喝一杯牛奶,補充優質蛋白和鈣,吃些補鐵補血的食物,例如動物紅肉,適當鍛煉身體提高身體素質。

2017-08-31

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