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喝減肥茶減肥有副作用嗎

故作堅(jiān)強(qiáng) 問(wèn):

我最近一段時(shí)間和你胖了很多,我一直想減肥可是都沒(méi)有什么效果,我想買(mǎi)一點(diǎn)減肥茶,但是又怕吃壞身體,我想了解一下喝減肥茶減肥有副作用嗎?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!減肥茶并不可信,減肥效果是好,會(huì)拉肚子脫水等癥狀,但是反彈很快。減肥需要運(yùn)動(dòng)和飲食的配合,做到健康減肥。不要嫌慢。可以每天堅(jiān)持跑步,配合合理的飲食,要多吃富含膳食纖維的食物,例如五谷雜糧以及蔬菜水果,膳食纖維可以幫助控制體重,增加飽腹感,促進(jìn)排便,還可以做些室內(nèi)活動(dòng)。

2017-08-27

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