劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好！玉米熱量為106大卡/100g，玉米富含維生素B以及膳食纖維，可以控制體重、緩解血糖上升、預防結腸癌，防止便秘，吃多了會導致消化不良。