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血糖高的人能吃地瓜嗎

莫名的青春 問:

最近一段時間我被檢查出有血糖高的現象,有的時候是血糖上來就頭暈和渾身沒有力氣還總是口渴,現在很多甜的食物都不敢吃了,今天家里煮的地瓜我特別想吃又怕血糖高,我想了解一下血糖高的人能吃地瓜嗎?

2017-08-25 血糖高 地瓜
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好!可以的,血糖高的人不宜大量使用GI值高的食物,可以在網上搜一份食物GI的表格。糖尿病人也可以吃水果,但是需要去掉水果的頂部或者水果的中心位置,因為那個部位果糖含量最高,其余部位也要注意食用的量。

2017-08-25

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