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經(jīng)常吃紅豆瘦腿嗎

ㄜ~{離隹}、 問:

本人女,今年25歲 我平時(shí)總是很少運(yùn)動(dòng),我的腿部現(xiàn)象特別的粗,我都不好意思穿裙子了,最近好朋友和我說(shuō)經(jīng)常吃紅豆對(duì)減肥的幫助很大,真的是這樣的嗎,效果好嗎?

2016-11-02 紅豆 瘦腿
有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!只吃紅豆不能起到減腿的作用,局部減腿無(wú)法做到,只能是全身脂肪的減少,運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)期堅(jiān)持具有減肥效果,不只是減腿,全身都會(huì)有脂肪含量的降低。還可以騎車、快走等。

2016-12-21

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