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喝什么蔬菜汁減肥效果最快

愛你心口難開 問:

最近一段時間我一直在減肥,可是都說不讓我完全節食,否則會影響健康,最好吃一些青菜和水果,這樣減肥效果也很好還能滿足身體的營養需求,我想知道喝什么蔬菜汁減肥最快呢?

2017-08-05 減肥 蔬菜汁
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!最好是吃完整的蔬菜。蔬菜中含有大量維生素和礦物質,都是人體必需的營養成分。而且脂肪含量極低!富含膳食纖維,可以幫助減肥。植物含有的葉綠體,植物有機酸、植物多酚等是肉類食物所不具備的。

2017-08-06

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