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紅豆薏米粥可以加蜂蜜一起吃嗎

紂王偏寵妲己妖 問(wèn):

最近一段時(shí)間我感覺(jué)身體行動(dòng)起來(lái)特別的沉重,每天都感覺(jué)很累,而且身材也很胖,都說(shuō)我體內(nèi)濕氣重,讓我喝一點(diǎn)紅豆薏米粥,我可是我覺(jué)得紅豆薏米都沒(méi)有什么滋味,覺(jué)得變甜會(huì)更好,想了解一下紅豆薏米粥可以加蜂蜜一起喝嗎?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

紅豆薏米粥加蜂蜜調(diào)味是可以的,蜂蜜富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素D、維生素K、尼克酸、泛酸、葉酸、生物素、膽堿等。蜂蜜可以調(diào)和與協(xié)調(diào)食材的作用。

2017-08-04

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