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腸胃不好真的能吃榴蓮嗎

﹂生﹂世﹂雙人ら 問:

最近我總是腸胃不好,有的時候吃不對了就有脹肚和拉肚子的現象,所以很多東西我都不敢再吃了,都說腸胃不好的人最好不要吃榴蓮,家人都說沒什么事,我想知道腸胃不好的人到底能不能吃榴蓮呢?

2017-07-27 榴蓮 腸胃不好
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!可以少吃。腸胃不好可以選擇小米粥、雜糧粥、薯類粥、猴頭菇等,可以放一點蔬菜、例如胡蘿卜、小白菜等。煮粥時不要加堿,會破壞維生素。除了含有豐富的維生素B以及礦物質以外,還含有豐富的膳食纖維,可以養胃,還可以幫助緩解血糖的上升,控制體重。

2017-07-28

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