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針灸減肥能吃米飯嗎?

﹎℡默默的愛 問:

我現在正在做針灸減肥方法,每天我都會定時去做針灸,我現在每天都不敢吃米飯害怕會白費功夫,針灸減肥能吃米飯嗎?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

您好!針灸減肥應該少吃米飯,吃米飯的量看每天其他食物的攝入量,總量不超過最低標準,所以,減肥首先要做到控制總能量的攝入,保證必需營養素,如必需氨基酸、必需脂肪酸、礦物質、維生素的攝入,然后要有合適的運動,能量不蓄積才能奏效。

2017-07-26

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