劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好，長痘可以多吃些溫涼的水果，含維生素C和鈣質(zhì)的水果可以有去除色斑、潤膚、抗肌膚老化等美容功效，例如鮮棗、獼猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。